Một số điều cần biết khi điều trị nám da mặt khi mang thai

Trong khi mang thai, cơ thể  phụ nữ có nhiều biến đổi, đặc biệt là nội tiết, kéo theo nhiều bệnh phát sinh trong đó có nám, tàn nhang. Phương pháp điều trị nám da cho phụ nữ mang thai đảm bảo an toàn luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho chị em.

Theo các bác sĩ, khi mang thai nên hạn chế điều trị nám với việc dùng kem trị nám, tàn nhang  hoặc dùng công nghệ cao và cần có một chế độ ăn uống và chăm sóc da khoa học và an toàn.

Chế độ ăn uống:

tri-nam-hieu-qua

Bạn phải tích cực sử dụng những loại thực phẩm có axit folic (rau xanh, cam, bánh mì, ngũ cốc ….) Đối với các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng thiếu hụt folate có thể dẫn đến yếu tố tăng nám. Tăng cường thực phẩm giàu canxi, vitamin A, C, E nó thường có nhiều trong sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, củ cải, đậu nành, đậu tương … tránh xa rượu, bia  đây là cách có thể giúp bạn hạn chế nám.

Bạn nên uống nhiều nước, uống khoảng 2.5 lít nước mỗi ngày. Mang thai luôn vốn cần nhiều nước để bổ sung nước ối, đồng thời nó cũng giúp  làm ẩm da và thanh lọc cơ thể. Bạn có thể uống nước, nước ép trái cây hoặc nước mật ong ấm cũng rất tốt.

trinam

Những thói quen điều trị nám  chăm sóc da cần thiết:

tri-nam

Phụ nữ mang thai nên tập thể dục nhẹ nhàng, như đi bộ nửa giờ mỗi ngày, tập thể dục mềm giúp lưu thông máu và tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể rất tốt.

Tránh ánh nắng trực tiếp, đặc biệt ánh nắng trong khoảng  là từ 10 h – 16 h, khi đó các bức xạ tia cực tím có cường độ cao gây ra làn da bị hư hại. Nếu buộc phải ra ngoài, bạn nên sử dụng các biện pháp chống nắng cho da nhé

Rửa mặt để giảm tiết bã nhờn và loại bỏ các tế bào da chết tích tụ gây ra nám. Nếu có thể, nên rửa mặt bằng trà xanh, nước gạo để làm dịu da sau khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Điều quan trọng nhất để điều trị nám da  cho phụ nữ mang thai là chị em luôn luôn cần phải giữ cho tinh thần thoải mái, vui vẻ cho sức khỏe ổn định.

Đề xuất một số loại mặt nạ cho phụ nữ mang thai để trị nám:

tri-nam-tu-nhien

Vào buổi tối, thư giãn với một số mặt nạ để giúp điều trị nám da cho phụ nữ mang thai một cách an toàn và hiệu quả. Tất cả các loại mặt nạ tự nhiên phụ nữ mang thai đều có thể được sử dụng.

Xem thêm: trị tàn nhang bằng laser

(Visited 41 times, 1 visits today)

Bài viết liên quan