Những nguyên liệu thần kì có thể giúp bạn hỗ trợ trị nám

Có rất nhiều những nguyên liệu tưởng trừng như quá đơn giản, dễ tìm mà nó lại có thể giúp bạn khắc phục nám, tàn nhang hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu những nguyên liệu có khả năng trị nám đó là gì nhé.

điều trị nám với Nước tinh khiết

tri-nam-voi-nuoc

Uống nhiều nước mỗi ngày luôn luôn là điều quan trọng và cần thiết với chúng ta không chỉ có tác dụng làm mềm da, tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ trị nám. Các hoạt động không chỉ giúp cơ thể của bạn khỏe mạnh, tăng cường sự trao đổi chất, tăng tuần hoàn máu, bài tiết các chất độc hại hiệu quả. Nước còn giúp làm mềm và dưỡng ẩm cho da vô cùng tốt.

Cá hồi

Thực phẩm giàu omega-3, trong đó có thành phần kẽm giúp nuôi dưỡng các tế bào da, ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do, do đó là một trong những nguyên liệu giúp bạn phòng tránh và ngăn ngừa nám vô cùng hiệu quả.

trị nám với cà chua

tri-nam-voi-ca-chua

Hoạt chất lycopene, vitamin C trong cà chua có thể giúp bạn dễ dàng thổi bay những vết nám cứng đầu và khó ưa trên làn da của mình. Vì vậy, ăn cà chua mỗi ngày hoặc nuống ước ép cà chua là điều vô cùng cần thiết đối với mỗi chị em.

Trà xanh

trinamda

Trong những công thức làm trắng da tự nhiên không thể không kể đến trà xanh. Lượng chất chống oxy hóa EGCG dồi dào trong loại thảo dược này giúp cơ thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, trẻ hóa da. Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng trà xanh còn giúp ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào ung thư hiệu quả.

Trị nám da mặt vùng má với Nghệ vàng

tri-nam-voi-nghe

Trị mụn trứng cá, làm mờ sẹo, trị nám – tàn nhang không thể không kể đến nghệ vàng. Nguyên liệu này có một phần lớn các chất dinh dưỡng rất tốt cho da của bạn ngoài việc sử dụng mặt nạ từ chúng, bạn có thể đem nó chế biến thành những món ăn bổ dưỡng hàng ngày sẽ giúp bạn điều trị nám hiệu quả từ sâu bên trong.

Hạnh nhân

Vitamin C là một yếu tố cần thiết cho bạn một làn da trắng, nhưng vitamin E cũng đóng một vai trò quan trọng không kém. Trong hạnh nhân có chứa rất nhiều vitamin E có tác dụng làm trắng và ngăn ngừa lão hóa của da, phục hồi làn da bị tổn thương và chữa trị nám, tàn nhang rất tốt. Do đó bạn hãy sử dụng loại thực phẩm này thường xuyên nhé.

Trên đây là những thực phẩm có tác dụng trị nám an toàn và hiệu quả. Bạn phải cân đối và bổ sung cho chế độ ăn uống hàng ngày của mình để ngăn chặn nám hiệu quả nhé.

Xem thêm: trị tàn nhang bằng laser

(Visited 73 times, 1 visits today)

Bài viết liên quan